Que-ce qu’un home trainer ? En cette période de confinement, il est compliqué de s’entraîner en tant que cycliste. Il est même impossible de pouvoir utiliser son vélo librement. Mais comment pouvoir continuer à s’améliorer et à ne surtout ne pas perdre son rythme ? Il existe plusieurs solutions comme les vélos d’appartements, mais les […]
Lire plusLe VTT fait partie du sport d’endurance, de performance et il participe aux compétitions mondiales qui se déroulent chaque année. Mais chaque région a son équipe de VTT, et aujourd’hui, on est parti tester la piste au Québec. Au rendez-vous des amoureux de Bike VTT ou Vélo Tout Terrain ne se trouve que sur les […]
Lire plusPour la première fois depuis la seconde guerre mondiale, le Tour de France n’aura pas lieu au mois de juillet. Ce traditionnel rendez-vous des cyclistes dont les étapes sont reparties à travers toute la France, avec occasionnellement quelques incursions dans les pays voisins est aussi appelée « le Tour ». Sa première édition a eu […]
Lire plusCes trois éléments endurance, force, vitesse sont essentiels, que vous ayez l’intention de faire de la course, que vous vous concentriez sur le sport, que vous visiez à faire votre premier tour du siècle ou que vous vouliez simplement vous améliorer en tant que coureur. Vous aurez besoin d’une bonne condition physique de base, sans […]
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